UME, Orhellyna Putri (2026) PENGARUH LATIHAN FOUR CONE DRILL TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN MAWASHI GERI ATLET KEMPO DOJO KONI. Undergraduate thesis, Artha Wacana Christian University.
![[img]](http://repo-ukaw.superspace.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
1. COVER, PENGESAHAN, dll.pdf Download (760kB) |
|
Text
2. ABSTRAK.pdf Download (128kB) |
|
Text
3. BAB I.pdf Download (147kB) |
|
Text
4. BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (235kB) |
|
Text
5. BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (256kB) |
|
Text
6. BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (225kB) |
|
Text
7. BAB V.pdf Download (106kB) |
|
Text
8. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (97kB) |
|
Text
9. BIODATA PENULIS & LAMPIRAN.pdf Download (971kB) |
Abstract
Latar belakang: Kempo menuntut kecepatan dan ketepatan mawashi geri sebagai penentu perolehan poin dalam pertandingan, namun observasi awal di Dojo Koni menunjukkan kemampuan atlet dalam aspek ini masih belum optimal akibat minimnya variasi latihan kelincahan seperti four cone drill. Tujuan penelitian: Untuk mengetahui pengaruh latihan four cone drill terhadap kecepatan dan ketepatan mawashi geri atlet Kempo Dojo KONI. Metode penelitian: Penelitian kuantitatif dengan desain eksperimen semu (one group pretest-posttest design) pada 20 atlet Kempo Dojo KONI; data dianalisis menggunakan uji-t berpasangan dan effect size Cohen's d. Hasil dan pembahasan: Kecepatan mawashi geri meningkat, ditandai penurunan rata-rata waktu dari 1,47 menjadi 1,25 detik (t=-2,706; p=0,014); ketepatan mawashi geri meningkat dari rata-rata 18,50 menjadi 20,95 poin (t=3,288; p=0,004); serta kelincahan (four cone drill) meningkat dari 12,65 menjadi 11,75 detik (t=2,197; p=0,041). Seluruh hasil signifikan dengan effect size kategori sedang hingga sedang menuju besar. Simpulan: Latihan four cone drill berpengaruh signifikan terhadap kecepatan dan ketepatan mawashi geri atlet Kempo Dojo KONI sehingga dapat direkomendasikan sebagai bentuk latihan agility untuk meningkatkan performa teknik tendangan
| Item Type: | Thesis (Undergraduate) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Four cone drill, kecepatan, ketepatan, mawashi geri, kempo |
| Subjects: | L Education > L Education (General) L Education > Sports |
| Divisions: | Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
| Depositing User: | Mrs Skripsi Perpust |
| Date Deposited: | 18 Aug 2026 00:58 |
| Last Modified: | 18 Aug 2026 00:58 |
| URI: | http://repo-ukaw.superspace.id/id/eprint/7664 |
Actions (login required)
 |
View Item |
